Un tout nouvel homme: Jamie Oliver a changé son régime, ce qui a entraîné une perte de poids de 28 livres et une transformation impressionnante

Jamie Oliver a adopté un régime amaigrissant qui l'a aidé à perdre du poids. Aujourd'hui, c'est une personne complètement différente. Avez-vous vu sa transformation?

Perdre du poids n'est pas toujours facile et pour Jamie Oliver, il a dû changer radicalement ses habitudes alimentaires pour obtenir le changement qu'il souhaitait.

En 2018, le célèbre chef de la télévision a révélé qu'il se considérait en surpoids et qu'il a décidé de faire quelque chose à ce sujet.

Super nouvelles. Un gars gonflé qui prêche une alimentation saine, quand il est en surpoids, est juste ennuyeux. D'ailleurs ses recettes étaient extrêmement piétonnes. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21 mai 2019

Selon Miroir , Jamie Oliver a annoncé qu'il demandait l'aide de l'entraîneur de célébrités Jamie Sawyer pour l'aider à se remettre en forme.

La personnalité de la télévision a instinctivement compris qu'il était beaucoup plus lourd qu'il ne devrait l'être et était prêt à faire un changement important.

Le régime amaigrissant de Jamie Oliver

Aujourd'hui, Jamie a réussi à perdre quelques kilos. En fait, il a été rapporté qu'il pèse maintenant environ 28 livres de moins qu'auparavant, et tout cela grâce à un changement crucial dans ses habitudes alimentaires.

Le chef de la télévision a déclaré qu'il avait adopté un régime à base végétarienne et qu'il avait également créé des recettes dans ce domaine.

Jamie a dit Radio Times qu'il a perdu du poids en mangeant plus de légumes et en devenant plus actif. Le passage à un régime végétarien a été incroyablement transformateur et les avantages vont bien au-delà de la perte de poids, a-t-il révélé.

Il a ajouté qu'il incorporait des noix dans son alimentation et faisait des choix plus sains dans l'ensemble.

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Dans l'interview, Jamie a ajouté qu'il n'avait pas perdu de poids en se mourant de faim ou en limitant sa consommation de nourriture.

J'ai perdu (du poids) assez rapidement et je ne l'ai pas fait en ne mangeant pas. J'ai beaucoup mangé, plus que ce à quoi j'étais habitué.

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Un post partagé par Jamie Oliver (@jamieoliver) le 30 septembre 2019 à 10:46 PDT

Quelques conseils faciles pour perdre du poids

Jamie est peut-être sur quelque chose. Quelques conseils simples pour perdre du poids selon NHS a également mentionné des idées telles que manger des repas sains, ajouter des légumes à votre alimentation et devenir plus actif comme quelques-unes des façons de perdre des kilos en trop.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

Un voyage de perte de poids comporte généralement des rebondissements. Mais les réussites comme celle de Jamie sont connues pour inspirer et éduquer ceux qui cherchent à être plus en forme et en meilleure santé.

Bravo Jamie pour avoir compris ce qui fonctionne pour lui en termes de régime. Il semble très fier de son résultat et ses fans applaudissent également ses efforts.