Dernières nouvelles de rupture Quel âge a-t-elle? La plupart des gens pensent que cette femme a 45 ans, mais ils se trompent terriblement sur Fabiosa
À première vue, Linda Wood-Hoyte ressemble à une femme de 40 ans très en forme. Mais ne vous laissez pas berner par son apparence. Linda est beaucoup plus âgée que vous ne le pensez, et elle a choqué le public à Le spectacle de Rachael Ray , quand il a été révélé quel âge elle avait vraiment.
Voir ce post sur InstagramPublié par Linda Wood-Hoyte (@woodhoyte) 31 janv.2018 09h58 PST
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On a demandé au public de deviner l'âge de Linda, et la plupart des gens en ont deviné 45. La mâchoire de chaque personne s'est effondrée quand Linda a annoncé qu'elle avait en fait 74 ans. Peux-tu le croire?
Linda est habituée à ce que les yeux écarquillent quand elle leur dit son âge réel:
Quand les gens découvrent que j'ai 74 ans, ils sont généralement surpris, parfois le défient, parfois pensent que je plaisante.
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Elle a travaillé dur pour avoir l'air si incroyable et pense que tout le monde est capable de suivre son exemple:
Il n'y a pas de facteur d'âge. Vous pouvez faire tout ce que vous pouvez. Le corps est une machine, tu dois l'utiliser, sinon tu la perds.
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Le secret de Wood-Hoyte est simplement de prendre soin de son corps. Elle détient le record du monde Guinness pour que la femme la plus âgée exécute une rangée d'haltères à un bras de 100 livres ou une presse à jambes de 500 livres. Linda est absolument incroyable et une inspiration incroyable!
Ce n'est pas que du fitness. Voici le conseil culinaire de Linda
Comme toute autre femme, Linda a certains aliments déclencheurs qui peuvent compromettre son physique incroyable, mais elle a appris à les contrôler. Son conseil est de découvrir des substituts sains et de s'y tenir. Par exemple, l'homme de 74 ans a révélé elle ne peut pas vivre sans crème glacée, alors elle a découvert un yogourt glacé hypocalorique qui lui convient le mieux.
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N'importe qui peut suivre son conseil: si vous aimez les pommes de terre, remplacez-les par des patates douces ou des légumes cuits au four. Il existe d'innombrables versions saines d'aliments d'engraissement. Il vous suffit de trouver celui qui vous convient.
Comment prévenir le vieillissement prématuré
Linda est un exemple merveilleux qu'il est possible de paraître incroyable à tout âge. Mais saviez-vous qu'il existe des moyens de vous assurer de vieillir gracieusement et de prolonger vos années de beauté? En voici quelques uns:
- Contrôlez votre exposition aux ultraviolets en protégeant votre peau avec des crèmes et du maquillage SPF.
- Ne fumez pas.
- Gardez votre consommation d'alcool au minimum.
- Dormez toujours suffisamment.
- Ne faites pas de régimes extrêmes. Votre corps a besoin de nutriments et de vitamines qui peuvent être fournis par une alimentation saine et équilibrée.
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Nous espérons que vous trouverez ces conseils utiles.
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