La star de «Criminal Minds» Kirsten Vangsness partage son histoire de transformation massive de la perte de poids

Les personnes qui suivent la carrière de Kirsten Vangsness ont remarqué à quel point leur star préférée a changé au fil des ans.

Les personnes qui suivent la carrière de Kirsten Vangsness ont remarqué à quel point leur star préférée a changé au fil des ans. La transformation massive de la perte de poids de Vangsness est difficile à ne pas remarquer!

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Elle a commencé à faire de grands changements en 2014 lorsque les fans sont témoins de son nouveau corps magnifique pour la première fois alors qu'elle est apparue à la 10e édition des GLSEN Respect Awards.

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Mais quel est son secret?

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Alors, qu'est-ce qui a aidé la star de «Criminal Minds» à perdre autant de poids? Kirsten a partagé son secret sur Twitter. Elle a révélé que l'utilisation du programme de Renee Stephens l'avait aidée à changer le corps.

... j'ai perdu du poids. Je l'ai fait en lisant un livre et en écoutant un podcast (gratuit) de @StephensRenee .donc là. Allez de l'avant et éduquez-vous

- Kirsten Vangsness (@Vangsness) 14 août 2014

Renee Stephens est une coach de premier plan en matière de régime et de perte de poids. Son programme est créé pour ceux qui ont tout essayé pour perdre du poids mais rien n'a fonctionné. Elle croit que changer votre relation avec la nourriture est la clé pour changer votre corps.

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Stephens a plus de 150 podcasts dans lesquels elle partage son histoire personnelle de perte de poids et aide d'autres personnes à transformer leur corps en transformant leur esprit. Renee utilise de nombreuses techniques non traditionnelles, notamment l'hypnothérapie et la programmation neuro-linguistique.

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Mais utiliser le programme de Stephens n'est pas la seule chose que Kirsten Vangsness fait pour se mettre en forme. Elle chevauche également des licornes.

Dans l'une de ses interviews, l'actrice a partagé qu'elle prétendait chevaucher une licorne lorsqu'elle faisait des soulevés de terre.

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C’est une astuce intéressante. Nous devrions certainement essayer cela un jour.

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