Dernières nouvelles Cher a révélé ses secrets de beauté: comment parvient-elle à rester en forme enviable à 72 ans? sur Fabiosa
Avec l'âge, chaque femme recueille ses propres secrets pour paraître plus jeune. Beaucoup changent leurs préférences dans le style de vêtements et maquillage les habitudes. Il est tout à fait possible d'effacer 5, 10 ou même 15 ans à l'aide de plusieurs petits des trucs . Mais il y a aussi des femmes qui ne semblent pas être affectées par le vieillissement. Prenez Cher, par exemple. En la regardant, il est difficile de croire qu'elle a célébré son 70e anniversaire!
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La chanteuse et actrice légendaire n’a pas seulement l'air bien: elle est en excellente forme physique. Dans son discours de 2017 aux Billboard Music Awards, la star a mentionné qu'elle pouvait plancher pendant 5 minutes. Quand on y pense, tous les 30 ans ne peuvent pas le faire! Quels sont les secrets de Cher?
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Elle a toujours mené une vie saine et active. Malgré son incroyable renommée, elle n’a pas été impliquée dans des scandales, contrairement à beaucoup de ses jeunes collègues, amateurs de fêtes en particulier.
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Une autre chose est l'exercice. En 2010, la diva a dit E! Nouvelles qu'elle avait été habituée à faire du sport depuis qu'elle était jeune. Dans la soixantaine, elle a commencé le surf et est tombée amoureuse du tennis.
Vous devez travailler deux fois plus dur. Vous devez être au gymnase tout le temps. Mais j'aime ça.
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Cher s'entraîne 5 fois par semaine avec son entraîneur qui ne tient pas compte de son âge.
OMGI vient de venir de gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
— Cher (@cher) 22 avril 2017
145-2Hrs️IM MOURANT… JE SUIS
J'ai donné un coup de pied au cul majeur
ÉCROCHÉ CEUX JEUNES
BIATCHES
A présent, l'artiste a développé son propre système de nutrition. Dans le livre de 1991 Cher Forever Fit: le plan à vie pour la santé, la forme physique et la beauté , Cher, alors âgée de 45 ans, a révélé quelques secrets sur sa minceur et sa beauté.
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Depuis de nombreuses années, son alimentation repose sur des produits capables de fournir suffisamment d'énergie sans surcharger le corps. Le régime de Cher peut être considéré comme similaire au végétarien. Elle ne consomme pratiquement pas de produits laitiers et d’autres aliments d’origine animale, ainsi que de produits gras et d’aliments qui contribuent au développement du «mauvais» cholestérol.
TROUVEZ LE CHAT DANS LA PANTRY pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
— Cher (@cher) 9 avril 2017
Le menu du chanteur comprend du riz brun, des légumineuses (en particulier, des haricots et des lentilles), ainsi que beaucoup de légumes et de fruits, même des bananes, que beaucoup d'entre nous préfèrent éviter. Les principaux tabous alimentaires du Cher sont le sel, le sucre, les bonbons, le pain, la pâtisserie, les graines, les noix et les avocats.
Publié par Cher (@cher) 9 fév 2017 à 12:26 PST
Publié par Cher (@cher) 25 avril 2017 à 10:22 PDT
Beaucoup d'entre nous trouvent diverses excuses pour améliorer notre forme. On pourrait penser qu'il est facile de paraître incroyable quand on est riche et célèbre. Mais toutes les célébrités ne sont pas aussi belles que Cher, même les plus jeunes. Par ailleurs, l’exemple de Cher prouve qu’il s’agit d’un travail acharné qui mérite encore plus de respect.
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