5 exercices faciaux efficaces pour réduire les plis nasogéniens

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Les plis nasogéniens sont les lignes qui apparaissent sur le côté de la bouche. La plupart des gens commencent à les remarquer lorsqu'ils vieillissent, mais en réalité, tout le monde en a. Ils sont particulièrement visibles lorsque nous commençons à sourire ou à rire.

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Beaucoup de femmes n'aiment pas les plis nasogéniens et veulent s'en débarrasser d'une manière ou d'une autre. Certains d'entre eux utilisent des charges de collagène et des liftings, mais pas tout le monde sait qu'ils peuvent être traités par des exercices du visage.

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1. Le sac à main et Pout

Utilisez les deux mains pour placer l'index et le majeur de chaque côté de la bouche. Au début, essayez de tirer les coins de vos lèvres vers les oreilles. Après cela, serrez simplement vos lèvres et essayez de faire la moue.

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2. Le grand O

Commencez par former votre bouche en forme de O et couvrir les dents avec les lèvres. Ensuite, essayez de faire sourire en levage les coins de votre bouche. En même temps, massez le visage juste en dessous des tempes.

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3. Le sourire push-down

Pour effectuer cet exercice, placez trois doigts sur vos joues et poussez-les vers le bas. Tout en le faisant, essayez de relever vos joues en souriant aussi fort que possible.

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4. Le sac à main droit gauche

Cet exercice est très simple: il suffit de garder la tête droite et de serrer la bouche vers la droite puis vers la gauche. Mais gardez à l'esprit que vous ne devez pas bouger la mâchoire inférieure.

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5. La ride du nez

Essayez de soulever et de plisser votre nez comme si vous sentiez quelque chose de mauvais. Répétez cette procédure 10 fois et sur une courte période de temps, vous remarquer Les resultats.

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Si vous voulez vous débarrasser des plis nasogéniens, essayez de faire ces 5 exercices faciaux faciles mais efficaces.

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À propos, cette condition est considérée comme une partie normale de l'anatomie humaine et non comme une condition médicale ou un signe de vieillissement.

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